පුරාණ චීන ජාතිකයන් සූර්යයාගේ වාර්ෂික චක්‍ර චලිතය කොටස් 24 කට බෙදා ඇත. සෑම කොටසක්ම නිශ්චිත 'සූර්ය කාල පරිච්ඡේදයක්' ලෙස හැඳින්විණි.
සුළු සීතල යනු සූර්ය පද 24 න් 23 වන දිනය, ශීත ඍතුවේ පස්වන දිනය, ගන්ෂි දින දර්ශන මාසයේ අවසානය සහ කැත මාසයේ ආරම්භයයි. බකට් ඇඟිල්ල; සූර්ය කහ මෙරිඩියන් 285 ° වේ; උත්සවය සෑම වසරකම ග්‍රෙගෝරියානු දින දර්ශනයේ ජනවාරි 5-7 දිනවල භාර දෙනු ලැබේ. සීතල වාතය දිගු කාලයක් සීතලයි. සුළු සීතල යනු කාලගුණය සීතල නමුත් අන්තයට නොවේ. එය අධික සීතල, සුළු තාපය, දැඩි තාපය සහ ගිම්හානය වැනි උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් නියෝජනය කරන සූර්ය පදයයි. සැහැල්ලු සීතල යන සූර්ය පදයේ ලක්ෂණය සීතලයි, නමුත් එය අන්තයට සීතල නොවේ.
සුළු සීතල සමයේදී, චීනයේ බොහෝ ප්‍රදේශ ශීත ඍතුවේ කටුක සීතල අවධියට පිවිස ඇත. භූමිය සහ ගංගා අයිස් වී ඇත. උතුරේ සිට සීතල වාතය අඛණ්ඩව දකුණු දෙසට ගමන් කරයි.
"සංජියු කාලය" යනු ශීත සූර්යාලෝකයෙන් පසු තුන්වන දින නවයේ කාලය (19-27 දින) වන අතර එය සුළු සීතල කාලයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම සුළු සීතල සාමාන්‍යයෙන් ශීත ඍතුවේ ශීතලම කාලයයි. මෙම කාලය තුළ උණුසුම්ව තබා ගැනීම වැදගත් වේ.
සාමාන්‍යයෙන්, සුළු සීතල කාලය චීනයේ ශීතලම කාලය වන අතර, එය ව්‍යායාම කිරීමට සහ කෙනෙකුගේ ශරීරය වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳම කාලයයි. උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා, චීන දරුවන්ට හූප් රෝල් කිරීම සහ කුකුළා පොර ක්‍රීඩාව වැනි විශේෂ ක්‍රීඩා කිරීමට තිබේ.
හුවාන්යාකායි වල විටමින් A සහ B විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. අෂුවාන්යාකායි නැවුම් සහ මෘදුයි, එය බැදීමට, බැදීමට සහ බ්‍රේස් කිරීමට සුදුසුයි.
කැන්ටනීස් ජනයා බත් වලට බැදපු, කල් තබා ගත් ඌරු මස්, සොසේජස් සහ රටකජු මිශ්‍ර කරති. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ න්‍යායන්ට අනුව, ග්ලූටිනස් සහල් සීතල සමයේදී ප්ලීහාව සහ ආමාශය තානය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
තැම්බූ එළවළු බත් ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත්. අයිජියාහුආන්ග් (කොළ එළවළු වර්ගයක්), සොසේජස් සහ ලුණු දැමූ තාරා වැනි අමුද්‍රව්‍ය නැන්ජිං හි විශේෂත්වයයි.
පළ කිරීමේ කාලය: ජනවාරි-06-2022