Newyddion

Rhannodd y Tsieineaid hynafol symudiad cylchol blynyddol yr haul yn 24 segment. Gelwid pob segment yn 'Derm Solar' penodol.

Oerfel Bach yw'r 23ain o'r 24 term solar, y pumed yn y gaeaf, diwedd mis calendr Ganzhi a dechrau'r mis hyll. Bys bwced; Mae'r meridian melyn solar yn 285°; Cynhelir yr ŵyl ar Ionawr 5-7 o galendr Gregoraidd bob blwyddyn. Mae aer oer yn oer am amser hir. Mae oerfel bach yn golygu bod y tywydd yn oer ond nid i'r eithafol. Y term solar sy'n cynrychioli'r newid tymheredd, fel oerfel mawr, gwres ysgafn, gwres mawr a haf. Nodwedd term solar oerfel ysgafn yw oerfel, ond nid yw'n oer i'r eithafol.

Yn ystod yr Oerfel Bychan, mae'r rhan fwyaf o ardaloedd yn Tsieina wedi mynd i gyfnod oerfel chwerw'r gaeaf. Mae'r ddaear a'r afonydd wedi rhewi. Mae'r aer oer o'r gogledd yn symud tua'r de yn barhaus.

Mae "cyfnod Sanjiu" yn cyfeirio at y trydydd cyfnod naw diwrnod (y 19eg-27ain diwrnod) ar ôl diwrnod Heuldro'r Gaeaf, sef Oerfel Bach. Mewn gwirionedd, Oerfel Bach yw cyfnod oeraf y gaeaf fel arfer. Mae'n bwysig cadw'n gynnes yn ystod y cyfnod hwn.

Yn gyffredinol, y cyfnod oeraf yn Tsieina yw'r cyfnod oeraf yn yr Oes Fach, sef yr amser gorau ar gyfer ymarfer corff a gwella corff rhywun. Er mwyn cadw'n gynnes, mae gan blant Tsieineaidd gemau arbennig i'w chwarae, fel rholio cylchoedd a gêm ymladd ceiliogod.

Mae llawer iawn o Fitaminau A a B yn huangyacai. Mae ashuangyacai yn ffres ac yn dyner, mae'n addas ar gyfer ffrio, rhostio a braisio.

Mae pobl Canton yn cymysgu porc wedi'i ffrio a'i gadw, selsig a chnau daear i'r reis. Yn ôl damcaniaethau Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol, mae reis gludiog yn cael yr effaith o gryfhau'r ddueg a'r stumog yn y tymor oer.

Mae'r reis llysiau wedi'i stemio yn anhygoel o flasus. Mae rhai o'r cynhwysion fel aijiaohuang (math o lysieuyn gwyrdd), selsig a hwyaden hallt yn arbenigeddau yn Nanjing.