ዜና

የጥንት ቻይናውያን የፀሐይን አመታዊ የክብ እንቅስቃሴ በ24 ክፍሎች ከፍለውታል።እያንዳንዱ ክፍል የተወሰነ 'የፀሐይ ጊዜ' ተብሎ ይጠራ ነበር።

አነስተኛ ቅዝቃዜ ከ 24 ቱ የፀሐይ ቃላቶች 23 ኛው ነው, በክረምት አምስተኛው, የጋንዚ የቀን መቁጠሪያ ወር መጨረሻ እና የአስቀያሚው ወር መጀመሪያ ነው.ባልዲ ጣት;የፀሐይ ቢጫ ሜሪዲያን 285 °;በዓሉ በጎርጎርዮስ አቆጣጠር ከጥር 5-7 በየአመቱ ይከበራል።ቀዝቃዛ አየር ለረጅም ጊዜ ቀዝቃዛ ነው.አነስተኛ ቅዝቃዜ ማለት አየሩ ቀዝቃዛ ነው ነገር ግን ወደ ከፍተኛ አይደለም.እንደ ታላቅ ቅዝቃዜ፣ ትንሽ ሙቀት፣ ታላቅ ሙቀት እና በጋ ያሉ የሙቀት ለውጥን የሚወክለው የፀሐይ ቃል ነው።የብርሃን ቅዝቃዜ የፀሐይ ጊዜ ባህሪው ቀዝቃዛ ነው, ነገር ግን እስከ ጽንፍ ድረስ ቀዝቃዛ አይደለም.

በጥቃቅን ቅዝቃዜ ወቅት በቻይና ውስጥ አብዛኛዎቹ አካባቢዎች ወደ ቀዝቃዛው የክረምት ወቅት ገብተዋል.መሬቱ እና ወንዞች በረዶ ሆነዋል።ከሰሜን በኩል ያለው ቀዝቃዛ አየር ወደ ደቡብ ያለማቋረጥ ይንቀሳቀሳል.

"የሳንጂዩ ጊዜ" ከዊንተር ሶልስቲስ ቀን በኋላ ሦስተኛውን የዘጠኝ ቀን ጊዜ (ከ19-27 ኛው ቀን) ያመለክታል, እሱም በትንሽ ቅዝቃዜ ውስጥ ነው.በእውነቱ አነስተኛ ቅዝቃዜ ብዙውን ጊዜ በጣም ቀዝቃዛው የክረምት ወቅት ነው።በዚህ ጊዜ ውስጥ ሙቀት መጨመር አስፈላጊ ነው.

በአጠቃላይ አነስተኛ ቅዝቃዜ በቻይና ውስጥ በጣም ቀዝቃዛው ጊዜ ነው, ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃትን ለማሻሻል አመቺ ጊዜ ነው.ሙቀትን ለመጠበቅ የቻይና ልጆች እንደ ሆፕ ሮሊንግ እና ዶሮ ፍልሚያ ጨዋታ ያሉ ልዩ ጨዋታዎች አሏቸው።

በ Huangyacai ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች A እና B አሉ።አሹንጊያካይ ትኩስ እና ለስላሳ ነው፣ ለመጥበስ፣ ለመጠበስ እና ለመንከባከብ ተስማሚ ነው።

የካንቶኒዝ ሰዎች የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ፣ ቋሊማ እና ኦቾሎኒ ወደ ሩዝ ይቀላቅላሉ።በባህላዊ ቻይንኛ መድሐኒቶች ንድፈ ሃሳቦች መሰረት, ግሉቲን ሩዝ በቀዝቃዛው ወቅት ስፕሊን እና ሆዱን የማጣራት ውጤት አለው.

የተቀቀለው የአትክልት ሩዝ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ ነው።እንደ aijiaohuang (የአረንጓዴ አትክልት አይነት)፣ ቋሊማ እና ጨዋማ ዳክ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች በናንጂንግ ውስጥ ልዩ ናቸው።